A teljes spektrumú fény az alábbi előnyöket nyújthatja:
Jobb hangulat
Erősebb mentális tudatosság, koncentráció és produktivitás
Magasabb látás és színérzékelés
Jobb alvás
Szuper feltöltődött immunrendszer
Több energia
Kisebb szem igénybevétel és fáradás egy csillogásmentes és kényelmes olvasási környezet
Nagyobb tanulási képesség és intelligencia
Kezdve azzal, hogy amikor a fény belép a szembe, nem csupán a látóidegekhez jut el,
amik lehetővé teszikl, hogy lássunk, de a hipotalamuszba is.
A hipotaqlamusz olyan fontos a test működése szempontjából, hogy az agy agyaként ismert.
Ez azt jelenti, hogy az kontrollálja az idegrendszer egy részét, amely kontrollálja az
automatikus és metabolkius folyamatokat a testben. A hipotalamusz szabályozza a testhőmérsékletet,
az éhséget és a szomjúságot, a víz-egyensúlyt és a vérnyomást.
Ez kapcsolja össze az idegrendszert az endokrin rendszerrel.
Ezen túlmenően ez vezérli a test fő mirígyét, az agyalapi mirígyet, ami számos esszenciális hormont választ ki.
A hipotalamusz kezdeményezi a test stressz-válaszát, befolyásolja az érzelmeinket és kontrollálja az immun funkciókat.
Jelentős, hogy a "testünk órája" is a hipotalamuszban lévő apró központokban van.
Testünk órájának ritmusát a fény és sötétség 24 órás ciklusa kontrollálja.
Ezek
a fény-érzékeny ritmusok nem a modern társadalom felfedezései. Ezek
biológiai "szerkezetek" amelyeket az anya természet rótt ránk.
Következésképp bárminek, ami megszakítja ezeket a ritmusokat (mint a kevés napfény) messzemenő hatása van a testünk működésére.
Ez megmagyarázza, hogy mivel a napfény a test órájának egyik leghatásosabb szabályozója, szintén ez a legyorsabb eljárás pl. az
időeltolódásból származó levertség kiheverésére. (Illetve ezt kiegészíthetik teljes spektrumú beltéri világítással)
/Robert Rosie Rosenkranz/
Kovács Böbe ajánlásával.....
Kapcsolódó hírek:
TianDe testápolók
A vízről...megint, és megint...
Ön dönt, iszik, vagy inkább beteg!
A rostos üdítők káros hatásairól